2019赛季中乙联赛即将在本周末全面打响，在经历近几年连续扩军后，中乙联赛队伍规模已达到32支，南北区各16支。下赛季，除了中乙联赛将继续增加规模外，中甲联赛也将从16支扩军至18支，升降级制度也将随之发生改变，关于2019赛季中国足球各级别联赛升降级体系，看过下面这张图，你将一目了然。
由于中国俱乐部球队近年来在亚冠赛场成绩不俗，从而在亚足联协会技术积分上实现对日本的超越，升至东亚区第二，获得亚冠3+1名额，即第一顺位（中超冠军）、第二顺位（足协杯冠军）、第三顺位（中超季军）三支球队直接获得亚冠正赛资格，而第四顺位（中超殿军）球队将通过亚冠附加赛争夺一个正赛席位。降级规则与往年一样，联赛倒数前两名直接降级。
由于中超还未有扩军计划，中甲升级规则保持与往年一致，冠、亚军直接升级，降级方面，2019赛季中甲倒数第一名直接降入中乙，并增加升降级附加赛，中甲第15名和中甲第14名将分别与中乙第4名和中乙第5名进行附加赛，胜出的两支球队想获得2020赛季中甲参赛资格。
由于2020赛季中甲联赛将扩军至18支队伍，在2019赛季中甲直降1队的情况下，中乙前三名将直接升级，而中乙前三名的确定方法也与往年不同，近几个赛季，中乙前八名名次通过总决赛决出，而2019赛季，常规赛南北区第一名将直接升级，第3名将由北区第2-3名和南区第2-3名通过主客场交叉对决产生。降级方面，南北区垫底球队直接降级，另外2支中乙球队将通过乙冠附加赛与中冠第5、6名争夺两个中乙席位，这两支参加附加赛的中乙球队由南北区第14-15名交叉对决产生。
中冠升级制度与去年相同，前四名直接升入中乙，第5、6名将通过乙冠附加赛争夺2个中乙席位。